Geborgenheit.
Wo fühlst du dich zu Hause in dir? Ein achtsamer Weg, um Orientierung, Halt und ein Ankommen in dir selbst zu erleben.
Was brauchst du, damit du dich geborgen fühlst? Wo in deinem Körper kannst du Ruhe und Sicherheit wahrnehmen? Was passiert, wenn du loslässt und einfach sein darfst?
Geborgenheit ist mehr als ein Zustand – sie ist ein Gefühl von Ankommen, von Vertrauen und tiefer innerer Ruhe. In diesem Yin-Yoga-Workshop erkunden wir gemeinsam, wie du dieses Gefühl in dir selbst kultivieren kannst. Durch sanft gehaltene Yin-Yoga-Positionen, traumasensible Körperarbeit und Coaching-Impulse begibst du dich auf eine Reise zu deinem „inneren Zuhause“.
Der Weg zur Geborgenheit
Ankommen: Mit langsamer, achtsamer Yin-Yoga-Praxis findest du Raum für Stille und inneres Lauschen.
Spüren: Du lernst, deinen Körper wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und das Gefühl von Halt in dir zu verankern.
Orientieren: Was schenkt dir innere Sicherheit? Durch gezielte Reflexionsfragen und Selbstregulations-Übungen entdeckst du deine Ressourcen für Geborgenheit.
Warum dieser Workshop für dich ist:
Wenn du dich oft „unruhig“ fühlst oder dir der Halt im Alltag fehlt.
Wenn du lernen möchtest, wie du bei dir ankommen und dir selbst Geborgenheit schenken kannst.
Wenn du deinen Körper als sicheren Ort neu erfahren möchtest.
Erfahre, wie du Orientierung in dir findest, innere Räume der Geborgenheit öffnest und im Loslassen die größte Sicherheit entdeckst.
Egal, ob du bereits mit Yin Yoga vertraut bist oder einfach neugierig auf eine sanfte, innere Öffnung bist – hier findest du den Raum, um dich in einem geschützten Rahmen auf das Kommende einzulassen.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie du dich auf ganz neue Weise für Veränderung öffnen kannst.
Alle Details
Dienstag, 11.02.
von 18:30 bis 20:15h
40,00€ p.P.
Mit deiner Mail an kontakt@andreahuson.de meldest du dich verbindlich zum Workshop an.
Bitte nenne mir den Titel des Workshops sowie deine Anschrift. Im Anschluss sende ich dir deine Rechnung, Links und weitere Details.