Mit den Gefühlen von Scham und Schuld setze ich fort und nehme dich mit in emotionales Geschwisterpaar. Scham und Schuld sind gut getarnte Drahtzieher. Unbewusst. Tief verankert in deinem Denken, Fühlen und Handeln. Ziehen sie ihr Netz aus Kompensationsstrategien, um deine Lebenslust und Lebenskraft zu bändigen.

Ich persönlich hätte nie gedacht, wie hinter den mir vertrauten Glaubenssätzen von z.B. dem Anspruch meiner Perfektion, oder meiner Anpassung es allen recht machen zu wollen, um die Harmonie nicht zu gefährden, eine zutiefst toxische Scham auf mich wartet.

Schuld trägst du für die ein oder andere Handlung, manchmal schultern wir auch die Schult der Linie, wenn transgenerationale Themen in deiner Familie weiter und weiter getragen werden. Scham geht tiefer und vermittelt dir das Gefühl, dass du, du als Person nicht richtig bist.

Dieses Modul ist einmal mehr ein Schlüssel für dein dich, dir tiefer zu begegnen.

Seit 4 Jahren widme ich mich vertiefend der Arbeit im Umgang mit Stress, PTBS und Trauma. Das Wissen über mein Nervensystem und eine regulierende, integrierende Praxis, haben mir einen absolut kraftvollen und erweiterten Weg aufgezeigt, mit meinen zutiefst verwurzelten Glaubenssätzen, inneren Verletzungen und Kritikern umzugehen.

Es ist ein Prozess der andauert, doch mir mehr und mehr Erfahrungen schenkt, die ich nicht mehr „nur“ denke, sondern wirklich körperlich, vollständig spüre. Der Zugang zu mir ist ein anderer. Ich bin sicher mit mir selbst in unsicheren Momenten und mehr denn je, gerne in mir Zuhause.

Selbstregulation ist ein Schlüssel dafür sowie das Kennenlernen und Gestalten deiner Gefühle. Ich möchte dich zweimal im Jahr mitnehmen, die Bindung zu dir zu verstärken und es dir vielleicht noch wohliger in deinem eigenen Körperzuhause machen.